筋肉　効果的な筋トレからストレッチまで！健康と美容に役立つ，筋肉の知識！！

発売日：2021年7月

ページ数: １２５ｐ
ISBN: 978-4-315-52396-6
著者情報: 石井　直方（イシイ　ナオカタ）
東京大学名誉教授。理学博士。１９５５年、東京都生まれ。東京大学理学部生物学科卒業。専門は、生理学。現在の研究テーマは、筋力トレーニングによる筋肥大のメカニズムの解明

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