ありのままの自分に気づけばうまくいく　夫婦と家族の「心の傷」の癒し方

あなたが感じる夫婦、家族のモヤモヤが一気に解消！悩みは自分が変わるチャンス。実践的なテクニックが満載！

目次

プロローグ　夫婦の不和と子どもの虐待（「コロナ禍」はきっかけにすぎない
本当は難しい夫婦間コミュニケーション　ほか）
第１章　カウンセリングの現場で―相談者のケース（五十代夫婦のケース１　不倫をやめない夫に悩むＡ子さん
四十代夫婦のケース２　なんとなく夫にいら立つＢ子さん　ほか）
第２章　なぜありのままの自分を表現すればうまくいくのか（よりよい夫婦関係のために、まず自分を見つめよう
原家族で作られた「心の傷」は、「ありのままの自分」の重要な一部分　ほか）
第３章　すぐに使えて変化を促す“システムズ・アプローチ”（システムズ・アプローチ
システム変更のテクニック１　原因・結果論ではなく好循環と悪循環で考えよう　ほか）
エピローグ　“夫婦と家族のカウンセラー”になった理由（「メンタルクリニック」で“悩み”は解決しない
内田良子先生との出会い　ほか）

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