ドリーム・ヨガ　明晰夢と睡眠を媒体として使えば、心が変わり、人生が変わる！

私たちは夢と同じもので作られている。だから夢で人生を浄化できるのです！無意識の中に溜まり切ったゴミは夢でこそ浄化できる。良い輪廻と良いカルマの無限ループを起こしましょう！かろやかなる覚醒ライフへの導き。実践チベットヨガエクササイズ。

目次

昼と夜をつなぐ（眠りと夢の世界への探検）
開幕　集団妄想の一員からの目覚め
明晰夢は人生最大の問題「輪廻」さえも解決する！？
夜の実践―目覚め（自由）への「宝の地図」
睡眠周期と明晰夢／ドリーム・ヨガへの誘導法
西洋式明晰夢誘導法
東洋式明晰夢誘導法
ドリーム・ヨガ基本の瞑想“マインドフルネスへの招待”
恐れを知らない「獅子のまなざし」で内面を照らそう
無知なる暗闇に光を入れる“高度な瞑想と視覚化”〔ほか〕

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