脳を整える　感情に振り回されない生き方

いつもなにかに「振り回されている」と感じているあなたへ。
脳科学の観点から、解消の手がかりをお伝えします。
仕事や生活に追われていると、やるべきことを整理しようとしても追いつかず、頭はどんどん混乱をきたします。どうすれば頭がすっきり整理された状態になり、まわりの環境や人間関係にも左右されなくなるのでしょうか。
おびただしい情報、ストレスに満ちた環境、社会の無言の圧力などから生まれる負の感情に「振り回されている」と感じる人へ、その解消のコツ、そして前向きなエネルギーへと転換する方法をお伝えします。

目次
第１章　「嫌な気持ち」を切り離す
第２章　「もやもや」をエネルギーに変える
第３章　「あの人」との関係で悩まない
第４章　「同調圧力」に流されない
第５章　「自分の選択」を信じる

[著]中野信子（なかの・のぶこ）
脳科学者・医学博士・認知科学者。1975年、東京都に生まれる。東京大学工学部卒業後、同大学院医学系研究科修了、脳神経医学博士号取得。フランス国立研究所ニューロスピンに博士研究員として勤務後、帰国。現在は、東日本国際大学などで教鞭を執るほか、脳科学や心理学の知見を活かし、マスメディアにおいても社会現象や事件に対する解説やコメント活動を行っている。著書には、『サイコパス』、『不倫』（ともに文藝春秋）、『人は、なぜ他人を許せないのか？』（アスコム）、『空気を読む脳』、『ペルソナ』（ともに講談社）、『悩みと上手につきあう脳科学の言葉』（プレジデント社）などがある。

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。