仕事で折れない心のつくり方

「やりたいことがわからない」「なんだか調子が悪い」「今の仕事が向いていないかも」「このままでいいのだろうか」自分の「弱さ」を受け入れ、自己肯定感を高めるシンプルな考え方。

「なんか調子が悪い」「この仕事向いてないかも」「やりたいことがわからない」――仕事をしていても、日常生活でも、なんとなく心にモヤモヤしたものを抱え、このままでいいのだろうかと不安を抱えているビジネスパーソンが増えている。本書では、精神科医の名越康文先生が、そんな現代人が抱えるモヤモヤの正体を明らかにし、自分自身をどのように受け止め、肯定していけばよいのかをわかりやすく解説。仕事との向き合い方から、他者とのかかわり方まで、「折れない心」をつくるためのコツを指南する。

※お届け日が変更になりました
5月28日→5月31日

目次

STEP1　私たちが抱える漠然とした「不安」の根っこを知る
STEP2　好不調の波をコントロールする
STEP3　コミュニケーションに自信が持てないあなたへ
STEP4　チーム力を高める心理学
STEP5　成功への道筋を描くための心理学

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