ＴＩＭＥ　ＳＭＡＲＴ　お金と時間の科学

ハーバード・ビジネススクールの心理学者が教える、幸せになるための時間戦略。「忙しい」「終わらない…」があなたの未来を壊す。締め切りは「守る」のではなく、「延ばす」。ビジネスも人生もすべてが変わる！

時間に投資せよ！
タイム・イズ・マネーではなく、
マネー・イズ・タイムだ

ハーバード・ビジネススクールのアシスタントプロフェッサーにして、心理学者のアシュリー・ウィランズが書いた本書は、効率性一辺倒ではない、異色の時間戦略の本だ。

「お金より時間が大事」
「生産性向上はタイム・リッチ（時間的に裕福な状態）から」
「まず、健康で幸福な生活を送る、その後、生産性・創造性が上がる」

と説く。仕事をしていくなかで身につけた、仕事術やTIPSにとどまらず、科学的な調査、統計データからわかった、幸福になるための時間の使い方を解説。

各章末には、実践的なエクササイズ・シート付いている。

目次

日本語版への序文

序　章　タイム・スマートの技法と科学
第１章　タイム・トラップとタイム・プアの蔓延
第２章　時間を見つけ、時間に投資するためのステップ
第３章　タイム・リッチになる習慣
第４章　長期展望
第５章　システム変更

結　論　未来における時間
付録　よくある質問
●タイム・リッチ・チェックリスト
謝辞
原注／索引／著者・訳者紹介

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