ビジネス書を年に１００冊読んでわかった２４時間の使い方

在宅勤務になったら、時間管理はますます重要。起床、始業前、午前、ランチ、午後…この時間で最初にすべきことは何か？スーパーサラリーマンがタイムスケジュールを全公開！

目次

１　起床―すっきり目覚め、ポジティブに１日を始める方法
２　通勤準備―ゲーム化して、５０分の準備を２０分に短縮する
３　通勤中―その他大勢から抜け出すための通勤の技術
４　始業前―無駄なく雑務を片づける助走タイム
５　始業―仕事は「完全見える化」でストレスフリーに
６　午前中―もっとも重要なガムシャラタイムの使い方
７　ランチ―自分の未来のための活動に使う
８　午後―前半・後半に分けて後半に２時間集中する
９　帰宅―明日に差をつける退社前の習慣
１０　就寝―新しい朝を迎えるためにすべきたった１つのこと

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