サクセスフル・エイジング 老いない人生の作り方
発売日：2021年3月
- ページ数
- ４５３，２５ｐ
- ISBN
- 978-4-7574-3688-6
- 著者情報
- レヴィティン，ダニエル・Ｊ．（レヴィティン，ダニエルＪ．）（Ｌｅｖｉｔｉｎ，Ｄａｎｉｅｌ Ｊ．）
神経科学者・認知心理学者。カナダ・マギル大学心理学・神経科学名誉教授。ミネルヴァ大学芸術・人文科学創設学部長。著書に国際的なベストセラーになった『新板 音楽好きな脳―人はなぜ音楽に夢中になるのか』（ヤマハミュージックメディア）、『武器化する嘘―情報に仕掛けられた罠』（パンローリング株式会社）などがある
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商品説明
人生１２０年時代―あなたの残りの人生を健康で、頭脳明敏で、幸せに過ごすには？常識を覆す最先端科学による解決策と指針、有益情報がここに。
目次
第１部 発達し続ける脳（個人差と性格が寿命を左右する
記憶と「自分」であるという感覚
知覚―五感を通した世界との関わり
感情から意欲へ
社会的要因―人々との関わりの影響力）
第２部 私たちの選択（体内時計
食事
運動
睡眠）
第３部 新しい長寿（より「長く」生きるために―ＦＯＸＯ、テロメア、ゾンビ細胞
より「賢く」生きるために―認知機能の強化
より「良く」生きるために―人生最高の日々）
付録 脳を活性化させるための１０箇条
商品詳細
- 出版社名
- アルク
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：ＳＵＣＣＥＳＳＦＵＬ ＡＧＩＮＧ
注意事項
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