７０歳からの人生の整え方　「自分のリズム」で元気に生きる！

目次

はじめに　７０歳になったら、人生を整えることを始めましょう
第１章　「見た目」を整える―いくつになっても、若々しい人！
第２章　「体」を整える―自分のリズムを守って、健康を保つ！
第３章　「心」を整える―何事もプラス思考で、乗り越えよう！
第４章　「人間関係」を整える―少しずつ、つき合い方を変えていこう！
第５章　「働き方」を整える―いまだからできることを、やっていこう！
第６章　「環境」を整える―動きやすさを、優先しよう！
第７章　「お金」を整える―残すお金についても、考えておこう！
おわりに　足るを知ることで、７０歳からが楽しみになる

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