科学的に証明された不安にならない３６の方法
発売日：2021年3月
- ページ数
- １９１ｐ
- ISBN
- 978-4-7730-6122-2
- 著者情報
- 荘司 英彦（ショウジ ヒデヒコ）
医師・にしたんクリニック理事長。脳神経外科専門医。秋田大学医学部卒業後、くも膜下出血や脳梗塞といった緊急の脳疾患を専門として、都内を中心とした全国各地の病院に勤務。その診療経験から、「病気になる前にやれることがある」を信条とし、２０１６年医療コンシェルジュという新たな医療分野を確立。患者の心やライフスタイルをサポートする活動を開始する。脳と心のスペシャリスト。専門の脳神経外科のほか、予防医療、認知症、美容やアンチエイジングにも精通している
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商品説明
不安が増すのは「脳」と「腸」が原因！予防医療のプロが最新科学に基づき解説！！医学的アプローチで脳と腸から心を軽やかにするコツを紹介！
予防医療のプロが最新科学に基づき脳と腸から心を軽やかにするコツを紹介
全36の【不安解消テクニック】をわかりやすい【4コマ漫画】で紹介!
「気をつかいすぎて疲れる」
「ストレスが体調に出やすい」
「いつもビクビクしている」
「機嫌の悪い人がこわい」
このような不安をなくしたい人のための本!
これまであなたは、自分の心や性格を変えようとがんばっても何も変わっていない自分に出会い、落ち込んだ日があったかもしれません。
でも大丈夫。
この本が必ずあなたの支えになります。
科学的に【効果が実証されている】「脳」と「腸」から不安を取り除く方法をぜひ試してみてください。
商品詳細
- 出版社名
- 笠倉出版社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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