イドコロをつくる　乱世で正気を失わないための暮らし方

縁側を自作する、近所の公園を使いこなす、銭湯に行く、行きつけのお店を大事にする、お気に入りの散歩道を見つける、趣味をつくる、一人で自然を眺める、仕事仲間、生活共同体、親しい友人を手入れする…現代において正気を失わないために各人が意識的に確保したい「イドコロ」を思考の免疫系という考え方で提案。不安の感染を防ぎ、思考の健康さを保つ。個人でできる小さい広場のつくり方、見つけ方。

不安の感染を防ぎ、思考の健康さを保つ。
縁側を自作する、近所の公園を使いこなす、銭湯に行く、行きつけのお店を大事にする、お気に入りの散歩道を見つける、趣味をつくる、一人で自然を眺める、仕事仲間、生活共同体、親しい友人を手入れする……現代において正気を失わないために各人が意識的に確保したい「イドコロ」を思考の免疫系という考え方で提案。
個人でできる小さい広場のつくり方、見つけ方。

目次

序｜「イドコロ」の必要性

練習問題その1


第1章｜「イドコロ」とは何か

「イドコロ」は思考の免疫系の構成要素／正気を失わせる圧力を認識しよう／昔からあるイドコロの再発見とmixiの再評価／イドコロとしての伊勢講／かつてのイドコロの例／イドコロの型／生活を共同する集まり／強い趣味の集まり／公共空間に気に入った場所をみつける／日頃通える小さいお店／有志でつくるオープンな空間／倫理観を共有できる空間は居心地がいい／文明から離れて一人になれる空間

練習問題その2


第2章｜「イドコロ」をどのようにつくったらよいか

思考の免疫系としての「イドコロ」を育てる／趣味の見つけ方は仕事よりも簡単ではない／気に入った公園を探そう／日頃通えるお店を持つこと／少しの篤志でオープンな空間をつくる／文明から離れて一人になれる空間／現代における生活を共同する集まりはイコール家族ではない／友人の数は多ければ多いほどいいのか？　親しい友人とは／仕事仲間が正気を保つのに有用なケースは減っている

練習問題その3


第3章｜「イドコロ」の息吹（実践例）

生活共同体を兼ねたイベントスペース「下馬土間の家」――都心でできるだけボロい家を直して使い倒す／自主運営の仕事場「スタジオ4」――仕事場は自分でつくる／イドコロの歴史から若衆宿と「下馬土間の家」を考える／「有志でつくるオープンな空間」のための覚書／自然系のイドコロ「生活共同体≒家族」だけで乗り切ろうとしない／自然系イドコロとしての友人と獲得系イドコロで生じる友人／趣味のイドコロ――「竹で家をつくる会」を例に／公共空間の気に入った場所は地味だが大事／イドコロになるような日頃通えるお店を発掘する／文明から離れて一人になれる空間も重要なイドコロである

練習問題その4


第4章｜「イドコロ」は思考の免疫系を構成する

人はなぜイドコロを必要とするのか／イドコロ不足で生まれるストレスは世の中に放出される／思考の免疫系を手入れする／「生活を共同する集まり」を考える／イドコロとしての「親しい友人」を考える／イドコロとしての「仕事仲間」を考える／獲得系イドコロは消えやすいがつく　ほか

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