思い込みを捨てて本当の人生を取り戻そう

望みの人生を送れるかは、自分の選択の当事者になれるかで決まってくる。この本は自己発見の航海であり、思考を通じて自分の正体を暴いていく道のりだ。自分の過去が理解できたとき、人生の行く末を変えるチャンスが訪れる。さあ、あなたはどうする？なぜかいつもネガティブに考えてしまう人のための未来志向のセルフコントロール術。

目次

あなたは変われる
無意識の「思い込み」
思考パターンを理解する
生き方を改める
人生の問題点を把握する
幻の真実を解き明かす
３つの思い込み
自分自身への思い込み
他者への思い込み
人生への思い込み
人生のすべてを受け入れる
本当の人生を取り戻す
さあ、未来に向かおう

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