子どもの足がギュンッと速くなるキッズラントレ
発売日:2021年2月
- ページ数
- 127p
- ISBN
- 978-4-04-605143-1
- 著者情報
- 秋本 真吾(アキモト シンゴ)
1982年生まれ、福島県出身。2012年まで400mハードルのプロ陸上選手として活躍。200mハードルのアジア最高記録、日本最高記録、学生最高記録を樹立(当時)。オリンピック強化指定選手にも選出。引退後はスプリントコーチとしてプロ野球チーム、サッカー日本代表選手、Jリーグ選手、なでしこジャパン選手、アメリカンフットボール、ラグビーなど500万以上のプロスポーツ選手に走り方を指導。日本全国の小中学校でかけっこ教室を開催。これまで7万人以上の子どもたちに走り方を指導している
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商品説明
もはやテクニックだけでは最速になれない。「土台」があってこそ、最上級の走りが手に入る!プロ野球選手&Jリーガーの指導経験多数!累計7万人以上の子どもの足を速くしたコーチが発明!正しい姿勢、力強い腕振り、足の使い方。「3つ」の要素で100%速くなる!子ども専用フィジカルトレーニング。
テクニックだけでは、足は速くならない!
速く走るための3要素
「正しい姿勢」「力強い腕振り」「脚の使い方」
これらすべてをレベルアップさせてこそ、本当の足の速さが手に入る!
プロ野球選手やJリーガーなどプロアスリートの指導経験多数。
7万人以上の子どもの足を速くしたスプリントコーチが発明した
子ども専用フィジカルトレーニングを大公開!
近くの広場や公園でもできて、親子で楽しみながら運動能力が伸ばせる!
「運動会で1等賞を取りたい!」「スポーツで活躍したい!」など
子どもたちの夢をかなえる、これまでになかった、まったく新しい「走り方」の強化書!
目次
第1章 正しい姿勢を作るトレーニング
第2章 力強い腕振りが身につくトレーニング
第3章 足の使い方が向上するトレーニング
第4章 ケガを予防するストレッチ
第5章 速く走るポイント
第6章 Q&Aコーナー 教えて!秋本コーチ!
商品詳細
- 出版社名
- KADOKAWA
- サイズ
- 21cm
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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