MY LIFEノート 自分を整理するライフログ

朝日新聞出版/編著

発売日:2021年2月

  • MY LIFEノート 自分を整理するライフログ
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ページ数
145p
ISBN
978-4-02-334006-0

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商品説明

ノートに向き合い手を動かして書き続けるうちに不思議と心が落ち着き、考えがまとまっていく。

「好きノート」「セルフケアノート」「未来ノート」など10のノートを通して、質問への答えを書き込みながら、自分らしさや心の落ち着きを取り戻せる一冊。無意識に過ごしてしまう「今」を記録するツールとしても。贈り物にもピッタリ!

目次

1 MYセルフノート
2 好きノート
3 思い出ノート
4 いいことノート
5 幸せチャージノート
6 セルフケアノート
7 暮らしノート
8 おしゃれノート
9 お出かけノート
10 未来ノート
Appendix 言葉の記録ノート

商品詳細

出版社名
朝日新聞出版
サイズ
15×21cm
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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