斉藤和巳エースの銀言　人生のディフェンス力

沢村賞２回、生涯勝率．７７５、最多勝２回を獲得した一番負けない投手が教えてくれる「人生のディフェンス力と心のスタミナ」。

沢村賞2回、最多勝2回、生涯勝率7割7分5厘を獲得した、一番負けない投手が教えてくれる「人生のディフェンス力と心のスタミナ」

目次

"はじめに
序章　ドラフト1位 斉藤和巳
夢と現実のプロ野球／ケガと挫折が教えてくれたこと／恩師、小久保裕紀

プロ野球選手 斉藤和巳が出来上がるまで　　（高校野球時代）
選ばれた者だけが享受できる幸運、ドラフト指名。／そのとき少年の心の内は？

第1章　覚醒前夜 雌伏の時代　　（プロ野球選手時代）
世間の耳目を集めるドラフト1位がいきなり直面した試練の時／プロ野球選手、斉藤和巳を作り上げた恩師、小久保裕紀

第2章　心のスタミナ
斉藤和巳の変化球 その真実とは？／トレーニングが作るメンタルと身体／怪我という試練の時に保ち続けた心のスタミナ／超一流のプロ野球選手が得た、超一流の感覚

第3章　バランス
ピッチャーの基本はバランス 人の基本もバランス／重要キーワード「バランス」

第4章　リーダー論
監督、王貞治 リーダーとしての姿

第5章　思考法
すべては理屈から、それが発想の原点／失敗したときの自分よりも それを話せるときの自分

第6章　人間観察と分析
成功者とそうでない選手の境界線にあるもの／斉藤和巳を作り上げた自分自身を見つめる視点／エース斉藤和巳とそれぞれの審判たち／いま味わっている苦労をいつか笑い話に

第7章　対人関係
寄り添ってくれる人のありがたさ

第8章　聞き流す力
個人に対する助言の難しさ 組織を守る助言の責任感

第9章　食と身体
一流選手の""食""に関するあれこれ

第10章　組織論
言葉の責任を持った選手たちが作った優勝チーム

第11章　これからの選手たちに向けて
子供たち、球数制限、そして独自の野球論

第12章　伝説の試合
再び語る伝説の試合の価値　（2006年 プレイオフ ソフトバンクホークスvs日本ハム）

第13章　コロナ禍の再放送で日本が再び震えた松坂大輔とのラストマッチ
もがく松坂から見えた本当の凄さとは

最終章
エコノミークラスの我々に今必要な「銀言」

あとがき"

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