「エビデンス」の落とし穴　「健康にいい」情報にはランクがあった！

なぜ「エビデンスあり」の情報があふれるようになったのか。薬や食品が体に効くメカニズムが解明されても「エビデンス」とはいわない。えっ、専門家の個人的な意見でも「エビデンス」になる！？エビデンスは玉石混交。信頼できるエビデンスの見分け方って？氾濫する健康情報に振り回されないために、エビデンスの真実を知っておこう。

ワクチンは効果があるvsあまり効果がない、糖質制限は健康にいいvs健康に悪い、卵はコレステロール値を上げるvs上げない……どれも「エビデンスあり！」なのに正反対の情報が出てくるのはなぜ？　そもそもエビデンスとは？　医師にして医療ジャーナリストの著者が「エビデンス」の真実を明らかにした一冊。

※お届け日が変更になりました
2月2日→2月4日

目次

第１章　エビデンスってそもそも何？―「科学的根拠あり」なのに正反対の情報が出てくる不思議（新型コロナウイルス情報の玉石混交
専門家によって言うことが違った新型コロナ対策
「エビデンスあり」という印籠　ほか）
第２章　エビデンス重視の医療になったのは、じつは最近だった―「都合のいい」エビデンス解釈には要注意
第３章　エビデンスが分かれる健康情報、本当はどうなの？―たとえば、糖質制限は健康にいいのか・悪いのか（エビデンスが分かれる健康情報　新型コロナウイルスの感染予防対策
エビデンスが分かれる健康情報　ワクチンは効果があるｖｓあまりない（麻疹・インフルエンザなど）
エビデンスが分かれる健康情報　糖質制限は健康にいいｖｓ健康に悪い　ほか）
第４章　あやしい健康常識はこうして生まれる―エビデンスに乏しい情報にはパターンがある（あやしい健康情報のテンプレート　「１００％」「絶対」「奇跡の○○」…
あやしい健康情報のテンプレート　「免疫力アップ」
あやしい健康情報のテンプレート　「○○しないと△△になる」　ほか）
第５章　本当に役立つ健康情報の見極め方―「エビデンスの質」はこうして確認する

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