明日死んでもいいための44のレッスン (幻冬舎新書 し 10-5)

「明日死ぬとして、やり残したことはないか？」そう問われて戸惑わない人はいないだろう。だが８４歳の著者は自信をもって「ない」と言えるし、死という未知なる体験が楽しみですらあるという。どうすれば、そんな境地に達することができるのか？本書では、明日死ぬと言われても穏やかに受け止められるよう、著者が日頃から実践している４４のレッスンを初披露。自らの死について考えることは、よりよく生きることにつながる、と納得できる一冊。

「明日死ぬとして、やり残したことはないか？」そう問われて戸惑わない人はいないだろう。だが84歳の著者は自信をもって「ない」と言えるし、死という未知なる体験が楽しみですらあるという。どうすれば、そんな境地に達することができるのか？　本書では著者が日頃から実践し、明日死ぬと言われても穏やかに受け止められるという44のレッスンを初披露。自らの死について考えることは、よりよく生きることにつながる、と納得できる一冊。

目次

１　「死」をよく知ると、怖くなくなる（友人達が立て続けに死んだ
人は生きてきたように死んでいく
死んだ人を思い出すことが供養になる
「いつ死んでも後悔する」生き方もいい
世間体ありきで生きると、老年に後悔する　ほか）
２　明日死んでもいいための４４のレッスン（毎朝、ベッドの中でその日やることを決める
一日一日、やるべきことをやる
常に身ぎれいにしておく
死に装束を決めておく
睡眠は毎日たっぷりとる　ほか）

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