強い心と体をつくる「吹奏楽ヨガ」 呼吸法から体幹トレーニングまで
発売日：2021年2月
- ページ数
- １４２ｐ
- ISBN
- 978-4-18-324316-4
- 著者情報
- 吉田 巴瑛（ヨシダ トモエ）
インド政府公認ヨガ講師、呼吸改善コンサルタント、音楽療法士。音楽大学を卒業。２０１８年にはインド政府公認のヨガ講師に認定され、インド、スリランカ、タイなどで学びを深め、アジア最大級ヨガイベントヨガフェスタ横浜２０１８にてヨガ講師を務める
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商品説明
集中力が維持する！本番に強くなる！疲労が回復する！ＹＯＧＡで変わる！指導の心得＆実践法。
目次
１ 強い部活に育てるために大切にしたい３つのこと（肋骨の歪みを整え「力み」をなくす
効率よく休み「偏り」をなくす ほか）
２ 教師が変われば部員も変わる！指導をスムーズにする準備法（起床時に呼吸状態をチェックする
疲れない呼吸を身につける ほか）
３ 心と体をケアする吹奏楽指導の心得（「いい音で吹いて」ではなく、再現性のある指導をする
わからないことは、わからない。とはっきり伝える ほか）
４ 強い心と体をつくる吹奏楽ヨガ実践法（基礎トレーニング編
呼吸法編 ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- 中学校音楽サポートＢＯＯＫＳ
- 出版社名
- 明治図書出版
- サイズ
- ２２ｃｍ
- 対象年齢
- 教員
- フォーマット
- 単行本
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