ひとりでできる！みんなで楽しい！子どもヨガ ２「ヨガをやろう！」
発売日：2020年12月
- 巻の書名
- ヨガをやろう！
- ページ数
- ３９ｐ
- ISBN
- 978-4-583-11310-4
- 著者情報
- 今津 貴美（イマズ キミ）
キミ。東京都生まれ。スタジオ・ヨギー・エグゼクティブ・ディレクター。１９９５年より瞑想をはじめ、２０００年、インドでヨガと出合う。インド、アメリカなどでヨガの理解を深め、２００７年よりヨギーインスティテュートにて指導者育成コースの構築、指導、ディレクションを担当。ヨガ関連の雑誌や書籍の監修多数。アメリカ・ヨガアライアンス「Ｅ‐ＲＹＴ５００」認定講師
ヘッセ杉山 ナオコ（ヘッセスギヤマ ナオコ）
愛知県生まれ。エデュケーター。１９８６年に渡米、コミュニケーション学、グローバル教育を学び、帰国後は、国際理解・グローバル教育の指導、教材制作、翻訳などに長年従事。２００６年、米国レスリー大学修士課程修了。２０１４年、エサレンマッサージを通してボディワークに興味をもち、ゆったり整体を学ぶ。同時期にヨガと出合う。ヨガがグローバル教育に通じると考え、日本の子どもや若者に広げたいとａｒａｔｉ親子キッズヨガインストラクター養成講座、ヨギーインスティチュート指導者養成コースでヨガの指導法を学ぶ
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商品説明
ヨガは子どもにとって、健康・成長に役立つだけでなく、創造性を高めたり、自己肯定感をもったり、ひと呼吸おいて物事を客観的に観察できるようになったりと、心を育む力もあるといわれています。
このシリーズでは、ヨガについて、わかりやすく解説。第1巻の「ヨガを知ろう」、第2巻の「ヨガをやろう」のシリーズを通じて、子どもが「心」と「体」を健全に育むことをめざします。
目次
ヨガのじゅんびをしよう！（体のことを知っておこう
ヨガのじゅんびと約束
ポーズのきほんをかくにんしよう ほか）
ポーズをやってみよう！（じゅんび運動になるポーズ
きほんとなるポーズ
両あしで立っておこなうポーズ ほか）
もっとヨガをやろう！（呼吸法いろいろ
瞑想をやってみよう
ポーズのサンスクリット語・英語じてん）
商品詳細
- 出版社名
- ベースボール・マガジン社
- サイズ
- ２９ｃｍ
- 対象年齢
- 小学３４年生 小学５
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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