うるおい漢方 ムリなく健康体＆つや肌に変わる
発売日：2020年12月
- ページ数
- ２５２ｐ
- ISBN
- 978-4-413-23182-4
- 著者情報
- 大塚 まひさ（オオツカ マヒサ）
薬剤師／漢方臨床指導士／うるおいコンシェルジュ。株式会社Ｏｒｉｅｎｔ代表取締役。大学を卒業後、製薬会社にてＭＲ（医薬情報担当者）、臨床開発受託機関にて抗がん剤臨床開発職を経て、漢方に出会う。本格的に漢方を学び、漢方臨床指導士資格を取得。「うるおい漢方セミナー」主宰、執筆活動も行っている
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商品説明
お菓子、コーヒー、お酒…ｅｔｃ．やめられないのはなぜ？カラダが求める「食」と「リズム」がわかると、たちまち元気＆うるおい肌に！食べたいもの、好きな味からひも解く自分カウンセリングブック。
チョコやスナック菓子をやめられないのはなぜ？ 月に80錠も飲んでいた鎮痛薬を手放した薬剤師が説く、“漢方式うるおい習慣”。あなたも始めてみませんか。
漢方は中国由来ですが、古くから伝わる日本の伝統医学でもあります。そのしくみに基づいた食とリズムを暮らしに取り入れるだけで、無理なく元気＆つや肌に。
本書では、「うるおいチェックリスト」と「好きな味覚」で、自分の弱点をひも解くことができます。健康と美容の悩み別「傾向と対策」、幸せ体質になれる「漢方の時間割」も紹介。カラダがうるおうと、あらゆることが好転します！
商品詳細
- 出版社名
- 青春出版社
- サイズ
- ２０ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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