そのままの私で幸せになれる習慣　なんでもない毎日がちょっと好きになる

発売日：2020年12月

ページ数: １７５ｐ
ISBN: 978-4-86621-315-6
著者情報: 前野　マドカ（マエノ　マドカ）
ＥＶＯＬ株式会社代表取締役ＣＥＯ。慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科附属システムデザイン・マネジメント研究所研究員。国際ポジティブ心理学協会会員。サンフランシスコ大学、アンダーセンコンサルティング（現アクセンチュア）を経て現職。幸せを広めるワークショップ、コンサルティング、研修活動及びフレームワーク研究・事業展開を行っている

前野　隆司（マエノ　タカシ）
慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授。東京工業大学卒。東京工業大学院修士課程修了。キヤノン株式会社、カリフォルニア大学バークレー校Ｖｉｓｉｔｉｎｇ　Ｉｎｄｕｓｔｒｉａｌ　Ｆｅｌｌｏｗ、ハーバード大学Ｖｉｓｉｔｉｎｇ　Ｐｒｏｆｅｓｓｏｒ、慶應義塾大学理工学部教授などを経て現職。幸福学・幸福経営学の第一人者

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商品説明

忙しい日々に疲れ切った人へ、なにもない日に幸せを見つける小さな習慣。科学が明かした「幸せ体質」になる５０の習慣。

１　幸せって、実はかんたんなこと
２　いつもと違う習慣で楽しみを見つける
３　人とのつながりで温かさを感じる
４　合格点を下げてラクになる
５　自分の素直な気持ちを受け止める
６　自分にとっての幸せを知る

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