また、怒っちゃったがなくなる本　お母さんのためのアンガーマネジメント

子育てのイライラが笑顔に変わる。カーッと頭に血がのぼっても怒らずに気持ちを伝えるには？

目次

第１章　どうして怒ってしまうの？
第２章　怒りの原因は自分にある
第３章　怒らずに気持ちを伝えるポイント5
第４章　親子関係がよくなる方法
第５章　夫婦関係がよくなる方法
第６章　身の回りの人間関係がよくなる方法

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