大切なのに誰も教えてくれなかった女子の心と体のトリセツ

生理がきたら女の子の体は激変するんです。生理の痛みって耐えるしかないの？何歳からセックスしてもＯＫ？好きな人ができない私は変？女子って急に機嫌が悪くなる生き物？“なんとなく”“流されない”ために知っておきたいわたしの性の基礎知識。１０代から２０代、３０代…すべての女子必読！

すべての女の子、必読の一冊! !　

生理がめんどくさい、気分が安定せずイライラする、妊娠したかもと不安…。　

誰にも相談できないそんな悩み、ありませんか? 　

女性ホルモンの専門家が思春期の女の子に伝えたい、自分の心と体をケアする方法。

目次

１　女の子のホルモンってなに？（生理ってめんどくさいもの？
女の子は毎月生まれ変わっている　ほか）
２　女の子の毎日がしあわせになる１０の習慣（基礎体温をつける
規則正しい生活を送る　ほか）
３　誰にも言えない悩みができたら（生理がまだ始まりません
生理痛がひどい！　ほか）
４　心のバランスをとろう（イライラしたときの対処法
「いつへこみやすいのか」を知っておく　ほか）
５　知っておきたい妊娠・出産のきほん（妊娠したとき、お腹の中で起こること
卵子のもとは代々受け継がれている　ほか）

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