自分と調和する生き方

しあわせのカギは「意識」の向け方にあった。自分の心地良い方向に、意識を拡大して、楽しく生きる。この不透明な時代を生きる唯一の道しるべ。

一番身近な「自分」と会話していますか？
まわりに気を使って疲れちゃっていませんか？
頑張り過ぎて、ヘトヘトになっていませんか？
本書は、まわりに合わせる生き方から「自分に合わせる生き方」へ、
新しい生き方へシフトするための本です。

郵政省時代から広く人材教育に携わり、ライフワークとして坐禅会や瞑想会を主宰するなど、
人間の心の教育にも深い関心を寄せてきた著者が、「意識」の力を使って、
本来の自分を取り戻し、活き活きと楽しく生きるための方法を伝授します。

自分が今、「意識」をどこに向けているのか？――普段から「意識」を意識的に使うことで、
実は誰もが思う通りの現実を創ることができるのです。
他人やまわりを気にして、外側に意識を向けることをやめ、
100パーセント自分の内側に意識を集中する。
そうすることで、まわりに振り回されることがなくなり、自分の内側にエネルギーが集まって、
どんどんパワフルで元気になっていきます。

「意識」が現実を創っている。そして「意識」の向け方こそがしあわせのカギ。
そこに気づけば、人生は大きく変わり始めます。
さあ、自分の中の新しい扉を開けて、変わることを楽しんでみませんか？

目次

プロローグ　31年間の会社人生を早期退職で卒業した本当の理由
第１章　人間は「意識」を向けたものを拡大する
1 意識を向けると大きくなる　
　　1） パワフルな意識　
　　2） 意識を向けたものを拡大させる　
　　3） 意識が変わるとは、意識の向く先が変わること　
　　4） 意識の変化は、自分の進化　

2 「嫌だなぁ〜」が「嫌だなぁ〜」を生み出している　
　　1） 不安が不安を生み、安心が安心を生む　
　　2） 運が悪い、ついてないと言って、スルーしない　
　　3） 嫌なことがあっても、自分を責めない・自分を否定しない　
　　4） 嫌なことは、自分に対する警鐘になっている　
　　5） 気づくまで、ずっと繰り返す　
　　6） 受け入れることは、手放すこと　
3 そんな現実を選びたくない　
　　1） 自分が選んだ現実を体験している　
　　2） 実は、誰もが皆、望んでいる現実を体験している　
　　3） 「願いが叶わない体験をしたい」という願いが叶っている　
　　4） 何を選ぶか、毎瞬、選び直すことができる　
第２章　潜在意識をクリアにするニュートラル仕様
1 現実の出来事は潜在意識の反映　　
　　1） なぜ同じ体験をしても人によって捉え方が違うのか　　
　　2） 体験の捉え方は自分で決めている　
　　3） 潜在意識の中にあることを体験している　
　　4） 現実を見れば今の自分がわかる　
2 潜在意識を浄化する　
　　1） 潜在意識をニュートラルにする　
　　2） 良いことも悪いことも起きていない　
　　3） 事実はニュートラル　
　　4） 良い体験も悪い体験もない　
3 ニュートラル仕様は調和仕様　
　　1） 信頼や尊重に意識が向く　
　　2） 人のせいも自分のせいもない　
4 調和に満ちた世界　
　　1） すべてＯＫ！って？　
　　2） 実は、二極に分かれていない　
　　3） ?がって、どこまでも広がっていく　
第３章　自分に合わせて楽しく生きる
1 ず〜っと、他人に合わせることが当たり前だった　
ほか

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