ラグビーの基礎　見るだけでうまくなる！

これ１冊ですぐに初心者からワンランクアップ！練習のコツと上達のツボを写真で分かりやすく解説。

実用書の新シリーズ「目で学ぶシリーズ」の第四弾は“ラグビー”。入門者、初心者が覚えておきたいワザやその練習方法、戦型、上達のツボなどを写真と図で解説しています。これからラグビーを始める方、もう一度基礎をおさらいしたい方に読んでもらいたい一冊です。

目次

１　練習をはじめる前に
２　動きづくりと身体づくり
３　ハンドリング
４　ランプレー
５　コンタクトプレー
６　コンビネーションプレー

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