武道気功 私の「立禅」修行
発売日：2020年10月
- ページ数
- １８４ｐ
- ISBN
- 978-4-434-28086-3
- 著者情報
- 山田 雅稔（ヤマダ マサトシ）
１９５３年１２月２７日生まれ、東京都出身。１９７１年８月に極真会館総本部入門。１９７８年８月に東京城西支部開設。多くの強豪選手を育成。現在、国際空手道連盟極真会館総本部長、東京城西支部長。八段。会社経営者、公認会計士でもある。著書多数
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商品説明
「立禅」のやり方・修行体験・「立禅」の歴史などさまざまな角度から「立禅」に焦点を当てて解説！
近年様々な分野から注目を集め始めた立禅とは何か？
大事な場面における心の安定・集中力の向上などの精神的な側面や、各種緊張からの解放などを目指し、日常生活を心身ともに健やかに過ごすための「養生」の側面などに効果があると言われています。また「武道気功」において、最も重要なトレーニングが「立禅」です。本書は、２０１７年８月から２０１８年７月にかけて『月刊 秘伝』（ＢＡＢジャパン）に１年間連載したものに、大幅に加筆・修正を加えまて書かれたものです。「立禅」を武道修行の一環として行っている方、あるいは養生のために「立禅」を日課としている方の大きな力になる事を目指しています。
目次
第1章 「立禅」との出会い
第2章 「立禅」とは
第3章 澤井健一先生と太氣拳
第4章 メンタルトレーニングとしての「立禅」
第5章 「立禅」の武道的側面と養生的側面
第6章 王？齋先生と意拳
第7章 練丹
第8章 小周天
第9章 小周天体験以後
第10章 周天法による心身の変調
第11章 道教と練丹法
第12章 中国拳法と練丹法
商品詳細
- 出版社名
- 道義出版
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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