鼻呼吸歯医者さんの知りたいところがまるわかり　鼻と口の呼吸で何が違う？なぜ違う？

鼻呼吸促進に長年尽力してきた内科医が、”お口ぽかん”による弊害や鼻呼吸推奨の根拠、鼻閉解消法、保健指導のヒントなど、あまり知られていない数々の”呼吸トリビア”を、コミカルなイラストを多用して平易に解説。鼻呼吸は、不正咬合やオーラルフレイル、姿勢との関連だけでなく、コロナ&インフル予防においても昨今注目を集めている。本書は患者への動機づけの活用はもとより、患者や医療者の健康を守るためにも見逃せない1冊。

目次

Chapter 1空気の通り道
Chapter 2鼻と口の粘膜の違い
Chapter 3ネイザルサイクルの2交代制
Chapter 4鼻の防御機能
Chapter 5鼻呼吸 vs 口呼吸
Chapter 6吐くときは口でもよいのか
Chapter 7口呼吸のプラークのつき方
Chapter 8PMTCすればOK?
Chapter 9鼻呼吸障害と口呼吸
Chapter 10肺機能、運動機能と口呼吸
Chapter 11口呼吸とその他の病気
Chapter 12チェアサイドの鼻閉対策
Chapter 13コロナ対策に鼻うがい
Chapter 14あなどれない嗅覚異常
Chapter 15コロナウイルスとお口の健康
Chapter 16加齢による口呼吸
Chapter 17口呼吸から起きる免疫異常
Chapter 18生活力を大きく支える“舌”
Chapter 19これからのインフルエンザ対策
Chapter 20鼻の温度上昇で風邪予防?
Chapter 21「あいうべ」4つの文字だけでいいのか
Chapter 22指導方法の鉄則
Chapter 23○△V型口蓋と呼吸
Chapter 24口呼吸のサインの見分け方
Chapter 25低位舌と舌苔
Chapter 26子どもの鼻閉対策
Chapter 27ロウソクを吹き消せない子どもたち
Chapter 28口呼吸の割合は?
Chapter 29その歯痛、舌痛、慢性上咽頭炎かも
Chapter 30クリスチャン・ギルミノーの言葉
Chapter 31何はなくとも就寝時の口テープ

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