７４歳、ないのはお金だけ。あとは全部そろってる

年金７万円の暮らしでこんなに明るいひとり老後。あるお金に感謝して。それで十分足りる暮らし。手作りの食事と筋トレで健康維持。週３回シルバー人材の仕事が張り合いに。７１歳からプール通い。いくつになっても新しい挑戦。植木の花が咲いただけで、空が晴れただけで幸せ。牧師にして子供４人・孫１６人のビッグマザー、清貧かつ豊かな生活！

すっと伸びた背筋で溌剌とし、いつも明るい笑顔のミツコさん。牧師の夫と共に40年以上教会を運営。その傍ら娘4人を育て上げる。病弱だった夫を長年介護の末、2016年に見送る。その後は住まいを引き払い、単身公営住宅に。日々のやりくりは年金と、週3回のシルバー派遣の収入の8万円で「十分」。人生は考え方次第。あるものに感謝して。栄養のある食事と運動で健康を維持すれば、医療費もかからない。お金がないからこそ、一輪の花を買えたときの喜びが増す。空が晴れただけで幸せ。すでに十分与えられている…。ミツコさんの生き方は今の時代の希望となる。自宅の写真も入れながら、その清貧かつ豊かな生活をのぞく。

※お届け日が変更になりました
11月7日→11月9日

目次

第１章　７４歳、ひとり暮らしに満足しています
第２章　月７万円で十分に暮らせています
第３章　寝たきり・認知症を遠ざけるための健康管理
第４章　「働く」ことが日々の張り合い、元気の源に
第５章　日常生活のひとつひとつを大切に
第６章　くよくよ悩まずに生きるコツ

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