１日５分で記憶力をよくするドリル　脳内科医が開発！

「 あれあれ、何だっけ？」の物忘れがなくなる
1日5分、30日間やるだけ!
こんな物忘れの予兆、出てませんか？記憶力チェックリストつき

120歳まで成長する脳
本誌のやり方
1日目　名前を後ろから書く
2日目　ひらがな計算
3日目　仲間はずれ探し
4日目　ひらがなダイヤモンド
5日目　スピード計算
6日目　スピード〇つけ
7日目　順番記憶クイズ
･･･

記憶力がよくなる生活習慣1　睡眠
記憶力がよくなる生活習慣2　1時間歩く
記憶力がよくなる生活習慣3　家事

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