かるい生活

漢方やリンパマッサージで体を軽くし体調管理。また着物や本、服、ベランダのゴミまでありあまる物を一挙に手放し、余計な人間関係・しがらみも捨てる―。還暦を過ぎて様々な変化を経験し、たどり着いた境地とは。心身共にかるく健康的になっていく日々を綴る爽快エッセイ！

漢方やリンパマッサージで体を軽くし、また着物や本、服などいらないものを一挙に手放し、余計な人間関係・しがらみも捨てる──。還暦を過ぎて様々な変化を経験し、たどり着いた境地とは。心身共に健康的になっていく日々をつづる爽快エッセイ！

目次

１　体をかるく（はじめてクーラーを入れた日
連日の湿気で○○が生える？
高温多湿と体の水分　ほか）
２　物をかるく（ベランダのゴミを撤去
化粧品を見直す
着物、本、服を手放す　ほか）
３　しがらみをかるく（スマホに躊躇する理由
子供に関心がない親
家族について　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。