５０代、もう一度「ひとり時間」

「おひとり様」を楽しむほど、自分らしく輝ける。家族のこと、体のこと、お金のこと…５０代の１０年間を我慢しない生き方！

◎大人気トップブロガーが見つけた、心地よい暮らし


５０代は夫婦のこと、老親の介護、子どもの自立、
自分の体調変化など、まだまだ迷いや悩みが多い年ごろ。

そんな５０代こそ、大人の「ひとり時間」を充実させて
自分らしく輝きましょう！


・自分のために働く！ という心意気
・家事を放棄してひとり飲み
・更年期障害の乗り越え方
・おうちご飯は、手間を惜しまずお金をかけず
・介護の合間にひとりを満喫


一歩、前に進む勇気が湧いてくる！

目次

第１章　ようこそ「おひとり様」！
第２章　５０代からのおひとり様を楽しむ
第３章　５０代からの健康に気をつける
第４章　５０代おひとり様のお金を考える
第５章　５０代おひとり様と家族の付き合い方
第６章　５０代おひとり様を続けて見えてきたこと

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