感情の整理学

発売日：2020年11月

ページ数: １９１ｐ
ISBN: 978-4-7678-2823-7
著者情報: 和田　秀樹（ワダ　ヒデキ）
１９６０年大阪市生まれ。１９８５年東京大学医学部卒業。東京大学医学部付属病院精神神経科、老人科、神経内科にて研修、国立水戸病院神経内科および救命救急センターレジデント、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国、カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院でもある浴風会病院の精神科を経て、現在、国際医療福祉大学赤坂心理学科教授、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長

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商品説明

怒り、心配性、後悔、イライラ、孤独、キレる、人を愛せない、コミュ障、嫉妬、会社に行きたくない…。このように、負の感情や行動に支配されることは、誰にでもあることです。本書には、感情をコントロールしてリセットするコツが書かれています。そうすればおのずから心もからだも元気に、健康になるはずです。

第１章　心の不安の整理学
第２章　悲しみの整理学
第３章　対人関係の整理学
第４章　劣等感の整理学
第５章　自己愛の整理学
第６章　性格と病気の整理学
第７章　口グセの整理学

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