パフォーマンスロッククライミング「新装版」
発売日：2020年9月
- 版数
- 新装版
- ページ数
- ２０７ｐ
- ISBN
- 978-4-635-16027-8
- 著者情報
- ゴダード，デイル（ゴダード，デイル）（Ｇｏｄｄａｒｄ，Ｄａｌｅ）
８０年代のアメリカにおけるエリートクライマーの一人。当時、５．１４の高難度ルート開拓に励む一方で、クライミング理論や倫理の問題に精力的に取り組んだ
ノイマン，ウド（ノイマン，ウド）（Ｎｅｕｍａｎｎ，Ｕｄｏ）
ドイツの体育科学者。五輪ボート競技で培ったノウハウをクライミングのトレーニング理論に展開。長らくドイツチームのクライミングコーチを務めた
森尾 直康（モリオ ナオヤス）
１９６０年東京生まれ。立正大学２部文学部史学科卒。業界紙記者、私立高校非常勤講師をへて現在、鍼灸師
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商品説明
古典的名著、復刊！刊行から２０年、読み継がれるクライミング上達のバイブル。
目次
最も弱い環の原則
コーディネーション
テクニックトレーニング：理論編
テクニックトレーニング：実践編
覚醒状態とパフォーマンス
心理コントロールのための知覚的アプローチ
心理コントロールのための行動的アプローチ
身体トレーニングの原則
筋力
筋力トレーニング
全身持久力
全身持久力トレーニング
柔軟性
柔軟性トレーニング
スケジューリングとピリオダイゼーション
男女差の問題
健康管理
タクティクス
商品詳細
- 出版社名
- 山と溪谷社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：Ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅ Ｒｏｃｋ Ｃｌｉｍｂｉｎｇ
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