バスケットボールの新しい教科書　実践力が高まる「オフェンスルール」

これまでにない「上達プログラム」ですべてのスキルが最速でワンランク上へ

いくら練習してもうまくならない、試合で活躍できない…それは原理・原則である「プレーの優先順位」をはじめとする「オフェンスルール=成功法則」を理解、実践していないことが原因。本書では、オフェンスの成功法則から解説し始めることで上達の下地を構築。さらに、シュート・ドリブル・1対1の主要スキルについては、「なぜそのプレーが必要なのか?」「どんな状態がベストなのか?」といった各スキルの真の定義から丁寧に解説。本当に試合で使えるスキルを最速で身につける「新しい上達プログラム」を提示する、読めばうまくなるバスケ実用書。

【目次】
第1章 バスケがうまくなるマインドセット
第2章 実戦力が高まる「オフェンスルール」
第3章 真の「シュート力」を理解・構築する
第4章 「ドリブル」というスキルを整理する
第5章 もう抜けずに悩まない! 科学的に正しい「1対1」

いくら練習してもうまくならない、試合で活躍できない……
それは、ただただメニューをこなすだけの練習をしていることが原因！

はじめに「オフェンスルール＝成功法則」を理解、実践することで、
各スキルで必要なことを吸収する速度が速まり、
すべてのオフェンス・スキルをワンランク上に押し上げられる。

本書では、オフェンスの成功法則から解説し始めることで、上達の下地を構築。
さらに、シュート・ドリブル・１対１の主要スキルについては、
「なぜそのプレーが必要なのか？」「どんな状態がベストなのか？」といった
各スキルの真の定義から丁寧に解説。本当に試合で使えるスキルを最速で身につける
「新しい上達プログラム」を提示する、読めばうまくなるバスケ実用書。

今まさに活躍できている選手でも「プレーの成功法則」を知らなければ、今後どこかで
成長が止まったり、もしくは相手に簡単に止められるようになってしまう可能性がある。
つまり本書は、バスケットの初心者・初級者だけでなく、
すでに経験を積んでいる選手たちにも通用する内容でもある。
「プレーの成功法則」を知っていれば、やってみようと思うプレーの内容が大きく変わり、
おのずと上達の“伸び率”に差が出て、どこまでいけるのかというゴールも変わってくる！


【目次】
第１章　うまくなるためのマインドセット
第２章　実戦力が高まる「オフェンスルール」
第３章　真の「シュート力」を理解・構築する
第４章　「ドリブル」というスキルを整理する
第５章　もう抜けずに悩まない！　「１対１」最強のトリセツ

目次

第１章　バスケがうまくなるマインドセット
第２章　実戦力が高まる「オフェンスルール」
第３章　真の「シュート力」を理解・構築する
第４章　「ドリブル」というスキルを整理する
第５章　もう抜けずに悩まない！　「１対１」最強のトリセツ

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