「ダメな自分」がちょっとしたことで好きになる７つの魔法
発売日：2020年9月
- ページ数
- ２０７ｐ
- ISBN
- 978-4-620-32654-2
- 著者情報
- 有川 真由美（アリカワ マユミ）
作家、写真家。鹿児島県姶良市出身。熊本県立熊本女子大学生活科学部生活環境学科卒業、台湾国立高雄第一科技大学応用日本語学科修士課程修了。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、フリー情報誌編集者など、多くの職業経験を生かして、働く女性へのアドバイスをまとめた書籍を刊行。４６カ国を旅し、旅エッセイも手掛ける。著書多数。韓国、中国、台湾でも翻訳される。内閣官房すべての女性が輝く社会づくり推進室「暮しの質」向上検討会委員（２０１４‐２０１５）。日本ペンクラブ会員
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商品説明
自分の意見が言えない、自己表現が苦手、他人に気を遣いすぎて疲れてしまう…でも大丈夫！心がちょっとだけ軽くなる７つの魔法。
自分の意見が言えない、自己表現が苦手、他人に気を遣いすぎて疲れてしまう……。
そんなあなたでも大丈夫！ 心がちょっとだけ軽くなる７つの魔法。
目次
第１章 客観性の魔法 「もう一人の自分」になって自分のことを見る
第２章 言葉の魔法 言葉のチカラを利用する
第３章 環境の魔法 元気になれる環境を整える
第４章 行動の魔法 ちょっとだけ動いてみる
第５章 俯瞰の魔法 自分と他人に対する視点を変えてみる
第６章 想像力の魔法 イメージして、現実的に対処する
第７章 貢献の魔法 だれかの役に立つ
商品詳細
- 出版社名
- 毎日新聞出版
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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