その生きづらさ、発達性トラウマ？　ポリヴェーガル理論で考える解放のヒント

神経系からつながりを取り戻す。普通の子ども時代だったはずだけど…。自分に自信がもてない。人とうまく関われない。つねに不安で、不調だらけ…。一生つきまとう「不適切養育」の呪縛。神経システムを通して、身体に刻まれたトラウマの記憶に向き合う。

「不適切養育」の呪縛から逃れるには？　いま注目される、生きづらさ、自己不全感を抱える「発達性トラウマ」をポリヴェーガル理論に基づく神経系システムから解きほぐす。身体に刻まれた記憶と向き合うための実践的ヒントを提示、トラウマ後成長を目指す。

※お届け日が変更になりました
9月24日→11月下旬→11月25日
※商品名が変更になりました。
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目次

第１部　不適切養育と生きづらさ（なぜ生きづらいのか？
不適切養育と発達性トラウマ
不適切養育を理解する
人類の負の遺産
トラウマはカラダに刻み付けられる）
第２部　神経系とポリヴェーガル理論（ポリヴェーガル理論を理解する
トラウマとポリヴェーガル理論
ポリヴェーガル理論と発達性トラウマ
神経系の状態から人を理解する
発達性トラウマと神経系の仕組み）
第３部　トラウマからの解放（トラウマ解放の実際
セラピーを受ける
発達性トラウマから自由になる
トラウマ後成長を目指して）

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