６ミニッツダイアリー 人生を変えるノート術
発売日：2020年10月
- ページ数
- ３１６ｐ
- ISBN
- 978-4-8156-0712-8
- 著者情報
- シュペンスト，ドミニク（シュペンスト，ドミニク）（Ｓｐｅｎｓｔ，Ｄｏｍｉｎｉｋ）
１９８８年生まれ。フランクフルト、バンコク、バルセロナなどで経営学を学ぶ。留学中に大事故に遭遇。現在はベルリンを拠点に、仲間とともに立ち上げた『ＵｒＢｅｓｔＳｅｌｆ』ブランドの活動をとおして、本の制作にとり組んでいる
三浦 文代（ミウラ フミヨ）
大阪府生まれ。大学在学中に語学留学ののち、ボン大学、ベルリン大学にて５年間を過ごす。帰国後はフリーランス翻訳者として、主に産業翻訳に従事している
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
朝３分＋夜３分、３つの質問に答えるだけで人生が変わる！仕事、健康、お金、恋愛、人間関係、目標達成。書き込める！ダイアリー５ヵ月分を収録！
※お届け日が変更になりました
9月25日→10月24日
目次
１ 「６ミニッツダイアリー」とは？（「６ミニッツダイアリー」が人生を変える６つの理由
「６ミニッツダイアリー」が生まれた背景 ほか）
２ 「６ミニッツダイアリー」解説書（「６ミニッツダイアリー」の背景にある理論について
ポジティブ心理学
習慣 ほか）
３ 「６ミニッツダイアリー」とモーニング・ルーティーン（モーニング・ルーティーンとは？
モーニング・ルーティーン１ 朝の感謝：いま感謝していること ほか）
４ 「６ミニッツダイアリー」ナイト・ルーティーン（ナイト・ルーティーンとは？
ナイト・ルーティーン１ 今日した良いこと：誰かのために ほか）
５ 「６ミニッツダイアリー」を続ける６つのコツ（ダイアリーの置き場所を決める
できるだけ具体的に書く ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ＳＢクリエイティブ
- サイズ
- ２２ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：Ｄａｓ ６－Ｍｉｎｕｔｅｎ‐Ｔａｇｅｂｕｃｈ
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
