死ぬ練習

恐山の僧侶が説く「不安」と「恐れ」が消え心がラクになる３つの方法！

永平寺で20年修行し、現在は恐山の住職代理を務める禅僧が、誰もが絶対に経験し、逃れらない「死」を綴る一冊。「死ぬこととは何か」「死の恐怖をどう克服するのか」「苦しまない死に方をするためには死をどう捉えればいいか「死の苦痛を減らすためにはどう感じながら生きていくのがいいか」といったことを説いていきます。

目次

第１章　死という問い
第２章　死の語り
第３章　死の受容
第４章　力としての死
第５章　死にゆく他者の傍らで
第６章　遺された自己の損傷
第７章　仏教における死
第８章　死の今後

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