その悩み「９割が勘違い」　科学的に不安は消せる

人間は誤って進化した！？　あなたのその悩み、「遺伝」が本当の原因です
人間にはより生き残りやすい遺伝情報がインプットされていますが、今、現代社会の進化が早く、遺伝情報との乖離が生まれています。それによって生まれる悩みの解決方法を、石川幹人氏が進化心理学の観点から紹介。

現代はさまざまな葛藤や悩みが尽きない社会です。その悩みの原因は何だと思いますか？

人は地球に誕生してからこれまで、より生き残りやすいように、実はさまざまな遺伝情報がインプットされています。
けれど、現代の社会は高度に発達しすぎており、その遺伝情報との乖離が生まれ、それが悩みにつながっているのです。

そんな悩みを解決するには、遺伝情報にもとづいた「ホットハート」と、理性判断が得意な「クールマインド」という
二つの心を使い分けることが大切です。
本書では、遺伝と心の関係を解き明かす進化心理学の観点から、石川幹人氏が悩みの解決方法を紹介します。

・遺伝を知って人付き合いがラクになった
・見栄をはらずにいつも「自然体」になれた
・後悔する癖がなくなりポジティブになれた

そうした感覚が身につき、生きるのが少しラクになる一冊です。


目次
序章　　悩みの原因の多くは「遺伝」で説明できる
第１章　【サル以前の時代の遺伝がもとになる悩み】
　　　　　マイナスな気持ちは科学的に抑えられる
第２章　【森に棲むサルの時代の遺伝がもとになる悩み】
　　　　　理性を使って「競争」を乗り越える方法
第３章　【狩猟採集時代の遺伝がもとになる悩み その１】
　　　　　「協力」という束縛から解放されよう
第４章　【狩猟採集時代の遺伝がもとになる悩み その２】
　　　　　創造力は役に立つけど害もある
第５章　【文明の時代の遺伝がもとになる悩み】
　　　　　「人間関係」が劇的に変わる考え方
第６章　【グロｰバル時代で生じる悩み】
　　　　　未来を見据えたホット＆クール思考
終章　　「二つの心」を使い分けて賢く生きよう

目次

序章　悩みの原因の多くは遺伝で説明できる
第１章　サル以前の時代の遺伝がもとになる悩み　マイナスな気持ちは科学的に変えられる―生き残るために必要だった機能を今も引きずっているだけ
第２章　森に棲むサルの時代の遺伝がもとになる悩み　理性を使って「競争」を乗り越える方法―他者との競争は意味がない。クールマインドを発揮させよう
第３章　狩猟採集時代の遺伝がもとになる悩み１　「協力」という束縛から解放されよう―昔は大切だった義理と人情を今風にアップデートする
第４章　狩猟採集時代の遺伝がもとになる悩み２　想像力は役に立つけど害もある―未来は不確実、想像でどんなに考えても答えは出ない
第５章　文明の時代の遺伝がもとになる悩み　「人間関係」が劇的に変わる考え方―すべて「和気藹々」で接するといつか痛い目に遭ってしまう
第６章　グローバル時代で生じる悩み　未来を見すえたホット＆クール思考―インターネット時代に必要な本質を考える「批判的思考」
終章　「二つの心」を使い分けて賢く生きよう

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