靭帯療法 骨と骨をつなぐ要点に、効果的アプローチ! 「快」の意識で骨格矯正、可動域拡張
発売日:2020年7月
- ページ数
- 235p
- ISBN
- 978-4-8142-0295-9
- 著者情報
- 中山 隆嗣(ナカヤマ タカツグ)
1956年生まれ。快整体術・研究所所長、日本プロ整体療術師協会会長。中学3年生から生理解剖医学に立脚する千唐流空手道、宗家に入門。並行して武術活法を研究。のち、「快」を意識した独自の整体術を創始。著書多数
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商品説明
全身の関節に存在する“動きの要”に着目した今までにない手技!スポーツ、ダンス等あらゆる身体動作が向上する!無理な圧力を加えることなく、靱帯を適度に延ばして動かす繊細なテクニックで、身体の動きを最大限に引き出す!
誰も言わなかった「靭帯」の大切さ。
それは骨格と筋肉を整えるための要所だった!
無理な圧力を加えることなく、靭帯を適度に伸ばして動かす繊細なテクニックで、身体の動きを最大限に引き出します。スポーツ、ダンス等あらゆる身体動作が向上します。全身の関節に存在する“動きの要”に着目した今までにない手技です。
目次
第1章 運動と正常な靱帯
第2章 筋肉・骨格と靱帯の関係
第3章 骨格の問題点の見つけ方
第4章 下肢を整える
第5章 骨盤を整える
第6章 背部を整える
第7章 首・肩を整える
第8章 上肢を整える
商品詳細
- 出版社名
- BABジャパン
- サイズ
- 19cm
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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