人生後半は好きに生きてみないか

４０代〜５０代のあなたへ。やりたいことから始めてみよう。人生に隠されたあなたの宝物に出会う本。

長い人生を楽しく生きるには、
今から、やりたいこと、好きなことを
始めましょう、と提案する本です。

社会的にも、家庭を守るためにも、
責任感を持って忙しく仕事だけに
邁進する毎日です。
すると、自分のやりたいことは
どうしても後回しになります。

長い年月、やりたいことを我慢しつづけて、
定年を迎え、時間に余裕ができたとしても、
その時「やりたい」ことができるのか、
わかりませせん。

体は元気でも、気力や体力は衰えている
かもしれせん。
無事に定年を迎えられるかも、
今の時代わからないのです。

そしてまた、我慢する日々が続くと、
毎日がつらい、つまらない、
という感覚が生まれます。
生きていることがつまらないと
思うようになったら、心にとって危険です。

「やりたいことならいつでもできる」
と考えているだけでは、
いつまでたっても同じ毎日で、
「やりたいことは」は後回しになります。

やりたいと思ったことは、そのとき始めないと、
いつまで経ってできないのです。

ですから、やりたいことは、今始めましょう。

著者は、精神科医であり、
47歳から映画を撮り始めた映画監督
でもあります。
自身の経験も紹介しながら、
これから先の長い大切な人生を楽しんで、
充実して送れる考え方と取り組み方を
紹介します。
自分の人生が楽しくなる本です。

●「あの我慢は何だったのか」という
悔いが生まれるとき
●自分にとって大切なものを見つめよう
●自分から動かなければ、やりたいことはできない
●「どうせ」と思う人はやらない人だけ
●やりたいことはトレーニングしないとできない
●「こういう自分になりたい」は大人のテーマ
●かつて夢見たことはすべて「いまさら」でしょうか
●とりあえず始めれば目指すものがはっきりしてくる
●やらずに後悔するより、
やって失敗したほうが納得する
●「みんな違っていい」というのは大切な視点
●40代、50代だから夢を語り合う時間は大切
●「やることリスト」ではなく、
「やりたいことリスト」を作ろう
●そのときそのときを楽しめる人生がいい
●忙しくてもやりたいことがあれば乗り切れる
●自分だけの宝物に出会う旅

目次

プロローグ　いまの我慢は何のためですか
第１章　やりたいことから始めていい
第２章　そろそろ我慢とサヨナラしよう
第３章　「こうなりたい」から始めよう
第４章　やりたいことなら、どんな壁でも乗り越えていく
第５章　人はみな、求めるものが違っていい
第６章　やりたいことは長く楽しもう
エピローグ　やりたいことの中に宝物がある

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