すべての女子はメンヘラである

【Ｃａｋｅｓ２０１９年上半期ＰＶランキングＴｏｐ３！】
ＳＮＳで３万人の支持を集める人気連載「メンヘラ・ハッピー・ホーム」待望の書籍化！

独自のメソッドでメンヘラ沼を抜け出し、穏やかな生活を手に入れた著者が紹介する、脱メンヘラのトレーニングを悩まないセブンルール。すべての悩める女性に贈る、お悩み解決爆笑エッセイ！


元メンヘラ、現ハッピーリア充の私は、
どうやってメンヘラの沼から抜け出したのか?
cakesの人気連載「メンヘラ・ハッピー・ホーム」待望の書籍化!


22歳で夫と出会うまで、私はずっとメンヘラだった。

どれぐらいメンヘラだったかといえば、学生時代はバンドサークルでボーカルをやって、
椎名林檎が世界で一番好きで、サークル内で複数の男性と付き合って承認欲求を満たしたり、夜中に彼氏を泣きながら電話で呼び出してリストカットするぐらいにはメンヘラだった――。

自分でも後悔しつつも、自分でも止められない激しい感情の嵐に飲み込まれ、まわりの人にも迷惑をかけてドン引きされてしまう。

そんな元メンヘラ、現ハッピーリア充の著者はどうやって
メンヘラの沼から抜け出し、現在の心穏やかな平和を手に入れることができたのか?
本書では、自身のメンヘラ脱出経験をもとにcakesでお悩み相談の連載を行う著者が、
そこから導き出された「悩まないセブンルール」をはじめとする独自の「脱メンヘラ=感情を整理する方法」について紹介します。

※お届け日が変更になりました
7月27日→8月11日

目次

はじめに―こうして私は「ハードメンヘラ」から「ハッピーリア充」になった
１章　黒歴史―私は「メンヘラ」だった
２章　実録―私の脱メンヘラ大作戦
３章　完全社外秘―脱メンヘラトレーニング
４章　永久保存版―２２年間メンヘラだった私がたどりついた悩まないセブンルール
５章　最終回―メンヘラは悪口じゃなくて誇りだし、とっておきのハッピーになれます
特別収録　Ｑ＆Ａ　お悩み相談神回ＴＯＰ１０

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