元気の作法　あなたの明日が輝き出す！

「元気がない人だらけ」の今にあっては、常に「元気」というだけで、あらゆる場面で優位に立てます。ビジネススキルやヒューマンスキルが、同じ人がいたとしたら「元気な人」が信頼を集め信用を深めていきます。仕事でもプライベートでも「元気な人」が、中心になって事が進んでいく時代になりました！誰でもできる元気の習慣３８。

しなければならないことは山ほどあるのに、なぜかヤル気が湧いてこない……。こんな「元気消滅症候群」の人たちに、ベストセラー『やりたいこと全部やる! 時間術』の著者が、自ら実践する「元気」と「ヤル気」を全開の秘策を一挙公開。

目次

第１章　元気スイッチをＯＮにする作法（ささやかに生きると決める
「ひとりでいること（孤独）」は好きで選ぶ決断　ほか）
第２章　テンションをあげる、とっておきの作法（行き詰まったときは青空を見上げる
オレンジでやる気を、赤でモチベーションを高める　ほか）
第３章　心を整える意外な作法（たちまち元気なる！１秒ストレッチ
エネルギーを自然からチャージする　ほか）
第４章　元気を高め、幸せを実感する作法（「１行ほめ日記」のススメ
「孤食」のメリットに目を向ける　ほか）
第５章　「元気な人」に人が集まる！（仕事ができるだけでは「人の心」はつかめない
元気すぎる人、やたらに明るい人は煙たがられる　ほか）

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