こころがほっとするアドバイス

「命より大切なものってあるの？」先の見えない今だからこそ考えたい。Ｄｒ．明橋の悩みがスーッと消える言葉のくすり。

毎日をがんばってる！あなたに贈る「人生ハッピーアドバイス」

シリーズ累計500万部『子育てハッピーアドバイス』の著者・明橋大二先生による「お悩み相談」を書籍化！

平成30年6月、LINE公式アカウントで「Ｄr．明橋のココロがホッとするラジオ」はスタートしました。
リスナーから寄せられる悩みと明橋先生のアドバイスをラジオ風に収録された音声データで定期的に配信しています。

「先生の一言に、一生救われました！いつも心の支えにしています」
「朝から、泣かさないでください…。先生に出会えて、本当に良かったです」
「すごく素直に響きます。ホッと一息つけるようで、子どもにも優しくなれました」

と多くのファンに支持され、今では1万人以上が登録するLINE公式アカウントの人気番組へと成長。ぜひ文章でも読みたい、というご要望により、このたび書籍化しました。

子育てでイライラしがちなママたちには、「イライラしてしまう原因は何か。意外と自分でわかっていないことがあります」
ひといちばい敏感な人（HSP）には、「敏感で傷ついた心は、いつでも育て直すことができます」

とどんな悩みにも、やさしく寄り添う先生の温かいメッセージを、思わずほっこりとするイラストとともにお届けします。
「椎名林檎」「BUMP OF CHICKEN」「中島みゆき」など、先生おすすめアーティストの歌詞を通したハッピーアドバイスも掲載！

目次

第１章　春のこころ（人間関係がうまくいかず、最近とても疲れています「相手を変えようとして、否定のメッセージを送っていませんか？」
敏感で生きづらい私が、楽に生きられるコツはありますか？「敏感で傷ついた心は、いつでも育て直すことができます」　ほか）
第２章　夏のこころ（言わないと動いてくれない夫に、私がパンクしてしまいそうです「忙しいときこそ、お互いが楽になれる方法を知っておきましょう」
学校で気をつかいすぎる分、親にはひどい八つ当たりをします「発散できるのは、それだけ家が安心できる場所だということです」　ほか）
第３章　秋のこころ（怒りをコントロールする方法はありますか「イライラしてしまう原因は何か。意外と自分でわかっていないことがあります」
休み時間になると、悪口や陰口ばかりの職場が嫌でたまりません「悪口は、言った人に必ず返ってくるものです」　ほか）
第４章　冬のこころ（アダルトチルドレンで、シングルマザーの私。子育てで気をつけることは？「大切なのは依存しないことではなく、いろいろなところに依存できることです」
毎晩、嫌な記憶に苦しむ娘をどうしたら救えるでしょうか「フタをしていたつらい思いは、出つくしたときに楽になります」　ほか）

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