復職後再発率ゼロの心療内科の先生に「薬に頼らず、うつを治す方法」を聞いてみました
発売日：2020年6月
- ページ数
- ２７０ｐ
- ISBN
- 978-4-534-05787-7
- 著者情報
- 亀廣 聡（カメヒロ サトシ）
ボーボット・メディカル・クリニック院長・精神科医、日本うつ病学会双極性障害委員会フェロー、日本医師会認定産業医、日本精神神経学会認定精神科専門医、精神保健指定医、認定ＮＰＯ法人健康都市活動支援機構理事。関西医科大学卒業後同脳神経外科入局。大阪府立中宮病院精神科勤務を経て、民間病院に勤務。のちに院長就任。うつ診療の構造化と休職者リワークを先がけて試行。院内処方単剤化に取り組み、入院、外来処方から睡眠薬、抗不安薬のすべてを一掃した。薬に頼らない医療を実践し多くのメディアが注目。その後、独立し２０１３年リワーク専門の心療内科「ボーボット・メディカル・クリニック」を設立
夏川 立也（ナツカワ タツヤ）
作家。京都大学工学部卒。六代目桂文枝の弟子。吉本興業の“元祖京大卒漫才師”としてデビューした後、講師・構成作家としても活躍
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商品説明
心療内科の先生と患者との対話形式で、「身体→こころ」の順番を大切にし、マインドフルネス、コーピング、食事指導、運動指導、認知行動療法、漢方などを活用した。復職後再発率０％のリワーク（復職）システムを、わかりやすく解説。
目次
第１部 うつとの遭遇（電車で気を失いそうになったら、目の前にいた謎のおじさん
疲れじゃなくて、こころの病気！？
迷いながらも、意を決して心療内科のドアを開く
復職後再発率ゼロの心療内科
そもそも本当にうつなの？ ほか）
第２部 「今」を生きる（「よいストレス」と「悪いストレス」
マインドフルネスで「今」に集中する
コーピングで「自分なりの対処法」を見つける
「概日リズム」を整えよう
オレンジサングラス ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 日本実業出版社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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