７つのユーモア習慣

ストレス社会を生き抜くユーモアのレッスン。

笑いとユーモア研究の国際的権威ポール・マギー博士と中嶋秀隆による人生を豊かにする7つの習慣

７つの習慣を実践していくだけで笑いのメソッドが身に着けられ、ポジティブな感情を醸成してくれる。
本書は、チェックして、記録するといった実践スタイル！
自分を笑い飛ばせるようになり、さらには自分のきらいな部分を受け入れストレスの軽減にもつながる。
日本での発売にてポール・マギー博士は『この本で紹介する「７つのユーモア習慣」が、根底では、落語や歌舞伎などの
日本文化の笑いとつながっているものと確信しています。』と本書で述べている。

社会人の方、これから社会に出る方、コミュニケーションで悩んでいる方へぴったりな1冊です！

目次

はじめに　?２人の著者より
・第１の習慣　いつも、笑いとユーモアに接する
・第２の習慣　「遊び心」を発揮する
・第３の習慣　腹の底からたくさん笑う
・第４の習慣　ジョークや冗談を多用する
・第５の習慣　暮らしの中に笑いとユーモアを見つける
・第６の習慣　自分を笑い飛ばす
・第７の習慣　ストレスの中に笑いとユーモアを見つける
　７つの習慣を定着させる
　笑いとユーモアセンス診断票

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