本当は怒りたくないお母さんのためのアンガーマネジメント
発売日：2020年5月
- ページ数
- １９３ｐ
- ISBN
- 978-4-8009-1232-9
- 著者情報
- 島田 妙子（シマダ タエコ）
１９７２年神戸市北区生まれ。一般財団法人児童虐待防止機構オレンジＣＡＰＯ理事長、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター。４歳の頃、両親の離婚で兄二人と児童養護施設に入所。７歳の時、父の再婚で家庭に戻ったものの、継母と実父による壮絶な虐待が始まり、三度も命を落としかける。中学２年で児童相談所に保護され、中学卒業後は工場勤務を経て映像制作会社に転職。２２歳で結婚、３人の子どもを育てながら、３２歳からの１５年間は両親の介護も経験。２０１０年末、心の支えであった次兄が白血病で他界。これを転機に兄の思いを引き継ぎ、本当の意味での「児童虐待の予防」にむけての自叙伝を出版し虐待体験を告白。以来、全国から講演依頼が相次ぎ、現在は年間１００箇所以上で児童虐待根絶を訴え講演している
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商品説明
アンガーマネジメントは、怒らなくなることではなく、怒りの感情を理解し、上手に付き合えるようになるためのトレーニングです。自分の感情に責任を取れるようになると無駄な怒りから解放されるのです。
目次
第１章 イライラ・ドッカーン！は「性格」のせいじゃない！（怒ること自体は悪いことではない
「怒り」にはプラス面もある ほか）
第２章 アンガーマネジメントって？（怒りと上手に付き合う方法を身につける
こんなこと、ありませんか？ ほか）
第３章 本当は怒りたくないお母さんのためのアンガーマネジメント（「イラッ！」とした時に怒鳴らない。それだけでも十分！―最初のアドレナリンを乗り切ろう
アンガーマネジメントを始める前に ほか）
第４章 こんな時はどうしたらいいの？（優しく言っても効果なし！
何度注意してもやめてくれない ほか）
第５章 「変わりたい！」と思えば誰でも変われる（たった一言謝れなかったことが、優しかった父を変えた
運命を変えた「マッハ先生」との出会い ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 致知出版社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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