ストレスチェック時代の睡眠・生活リズム改善実践マニュアル 睡眠は健康寿命延伸へのパスポート
発売日：2020年5月
- ページ数
- １６５ｐ
- ISBN
- 978-4-86519-273-5
- 著者情報
- 田中 秀樹（タナカ ヒデキ）
広島国際大学健康科学部心理学科、教授
宮崎 総一郎（ミヤザキ ソウイチロウ）
中部大学生命健康科学研究所、特任教授
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
目次
１ ストレスチェック時代の睡眠・生活リズム改善の必要性（睡眠・生活リズム改善の重要性
睡眠・生活リズム改善のための睡眠関連知識の必要性
ストレスチェックの運用と課題）
２ 睡眠・生体リズムの理解と評価（睡眠と生体リズム
適切な睡眠時間とは
睡眠の評価
知っておくと良い睡眠障害）
３ 睡眠・生活リズムからアプローチする心身健康、能力発揮（睡眠マネジメント、生活リズム健康法
職種に応じた睡眠・生活リズム健康法）
巻末 睡眠・生活リズム健康法で活用する資料集
商品詳細
- 出版社名
- 全日本病院出版会
- サイズ
- ２６ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
