ソフトテニス勝つ！ダブルス　試合を制する最強のテクニック５０

前衛・後衛ごとに必要なワザを磨いて実戦力をレベルアップ！相手を揺さぶるショット、コースの打ち分け。サービス＆レシーブで主導権を握る。得意な展開に持ち込むための戦略。

★ 前衛・後衛ごとに必要なワザを磨いて
実戦力をレベルアップ!

★ 相手を揺さぶるショット、コースの打ち分け

★ サービス&レシーブで主導権を握る

★ 得意な展開に持ち込むための戦略


◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

感謝を忘れず、競技に真剣に取り組もう!

ソフトテニスはとても奥深く、
楽しいスポーツです。

努力を惜しまなければ必ず上達します。

私は、取り組むにあたって
3つの点を大事にしています。

1つ目は、練習のとき、
試合を想定しながら行うことです。
単なる練習のための練習ではいけません。
試合でどんな状況になるのかを事前に想定して、
そこで起きたことにいち早く対応する。
普段の練習での意識がけはとても大事になります。

2つ目は、普段の規則正しい生活と、
周りの方々への礼儀やあいさつを
忘れないことです。

3つ目は、感謝する心を持つことです。
応援してくれる周囲の方々、
チームメイトや指導者、先生、両親、自分を
支えてくれている人がいることを忘れてはいけません。

以上を意識して、
ソフトテニスを真剣に取り組みましょう!

中堀成生


◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ ソフトテニス上達に欠かせない三ヵ条
*其の一 ゲームプランを練ろう!
得意なパターンに持ち込むことを目指し試合ごとに戦い方を変える
・・・全3項目

PART1 後衛の技術と戦術
*ポイント01 後衛のプレーと特徴
後衛は安定したストロークと心身の粘り強さが不可欠
*ポイント02 グリップ・待球姿勢・フットワーク
基本はウエスタングリップ。正しい待球姿勢から打点へ
・・・など全16項目

☆PART2 前衛の技術と戦術
*ポイント17 前衛のプレーと特徴
前衛は瞬発的なテクニックと読む力、思い切りの良さが必須
*ポイント18 グリップ・待球姿勢・ステップ
相手からの距離が近いのでより素早く動き出せる準備を
・・・など全14項目

☆PART3 サービス&レシーブ
*ポイント31 サービスの種類と特徴
オーバーハンドサービスとアンダーカットを使い分ける
*ポイント32 オーバーハンドサービス1
ダイナミックなサービスで自分たちに流れを呼び込む
・・・など全7項目

☆PART4 ダブルスのゲームプラン
*ポイント38 ソフトテニスの陣形
2人が前後に並ぶ雁行陣と横並びになる平行陣がある
*ポイント39 ゲームプランを練る
自分たちの調子や相手の情報を元にプランを立てて試合に臨む
・・・など全13項

☆Column
*コラム01 ミスが出た時、続いた時

目次

ソフトテニス上達に欠かせない三ヵ条（ゲームプランを練ろう！―得意なパターンに持ち込むことを目指し試合ごとに戦い方を変える
ゲームの主導権を握ろう！―試合が始まったらできるだけ早い段階で相手より先に主導権を握る　ほか）
１　後衛の技術と戦術（後衛のプレーと特徴―後衛は安定したストロークと心身の粘り強さが不可欠
グリップ・待球姿勢・フットワーク―基本はウエスタングリップ。正しい待球姿勢から打点へ　ほか）
２　前衛の技術と戦術（前衛のプレーと特徴―前衛は瞬発的なテクニックと読む力、思い切りの良さが必須
グリップ・待球姿勢・ステップ―相手からの距離が近いのでより素早く動き出せる準備を　ほか）
３　サービス＆レシーブ（サービスの種類と特徴―オーバーハンドサービスとアンダーカットを使い分ける
オーバーハンドサービス１―ダイナミックなサービスで自分たちに流れを呼び込む　ほか）
４　ダブルスのゲームプラン（ソフトテニスの陣形―２人が前後に並ぶ雁行陣と横並びになる平行陣がある
ゲームプランを練る―自分たちの調子や相手の情報を元にプランを立てて試合に臨む　ほか）

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