「発達障害かも？」という人のための「生きづらさ」解消ライフハック

仕事、日常生活、人間関係、体調管理―なんでこんな簡単なことができないんだろう…と思っているあなたへ。「ちいさな工夫で毎日がラクになる」を集めました。＃発達ハック！当事者の声から生まれた１冊！

目次

第１章　「苦手」を見つけて受け入れよう
第２章　「仕事」をやりやすくするハック
第３章　「日常生活」の「困った！」を減らすハック
第４章　「人間関係」をラクにするハック
第５章　「自分の体調」とうまくつき合うハック
巻末スペシャル対談　年齢を重ねて振り返る「生きづらさ」とハック―竹熊健太郎×鈴木大介

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